नये वर्ष का स्वागत नये संकल्प से
आत्मविश्वास महसूस करने के लिए व्यायाम करें, पतले होने के लिए नहीं।
एक दिन में एक तारीफ करें।
अपने स्मार्टफोन को चेक किए बिना पूरा दिन बिताएं।
दयालुता के यादृच्छिक कार्य करें।
महीने में एक किताब पढ़ें।
किसी ऐसे स्थान का अन्वेषण करें जहां आप कभी नहीं गए हों।
कम बजट में यात्रा करें।
हर रात एक बात लिखें जिसके लिए आप आभारी
हैं।
अपनी तनख्वाह का एक हिस्सा लें और इसे बचत या निवेश में लगाएं।
अपने आप से प्यार से बात करें।
मित्र को टेक्स्ट करने के बजाय कॉल करें।
कोई नया शौक शुरू करें।